Uutiset

2010-01-11: Kevyesti kohti kesää
2009-09-27: Uutuudet: kätevät ensiapupakkaukset
2009-09-01: Virkistystä syysmieleen

Kevyesti kohti kesää

Hyvää Uutta Vuotta kaikille. Taas on intoa liikkua ja ehkä tarvettakin nostattaa kuntoa, kun päivät alkavat jälleen pidentyä.

Painonhallinnan kolme tärkeintä tekijää tässä järjestyksessä ovat: 1. ruokailutottumukset ja ruuasta saatavat kalorit, 2. liikunnan määrä ja 3. painonhallintaa tukevat valmisteet. Henkisellä puolella puhumme itsekurista, itsehillinnästä ja kärsivällisyydestä, kun haluamme hyviä tuloksia. Tavoitteet painonhallinnassa motivoivat. Voi olla hyvä jakaa tavoitteita osa-tavoitteisiin ja osa-alueisiin.

Intoa liikkumiseen ja kevätaurinkoa kaikille

nettiterveyskauppa.com

Uutisarkisto

2010-01-11: Kevyesti kohti kesää
2009-09-27: Uutuudet: kätevät ensiapupakkaukset
2009-09-01: Virkistystä syysmieleen
2009-03-18: Aurinkoa ja hellettä lomalle
2008-12-10: Uuden vuoden lupauksia
2008-11-09: Terveyttä ja hyvinvointia
2008-08-27: Nettiterveyskauppa kasvaa
2008-07-02: Terveyden tavaratalo