Uutiset2010-01-11: Kevyesti kohti kesää 2009-09-27: Uutuudet: kätevät ensiapupakkaukset 2009-09-01: Virkistystä syysmieleen
Kevyesti kohti kesääHyvää Uutta Vuotta kaikille. Taas on intoa liikkua ja ehkä tarvettakin nostattaa kuntoa, kun päivät alkavat jälleen pidentyä.
Painonhallinnan kolme tärkeintä tekijää tässä järjestyksessä ovat: 1. ruokailutottumukset ja ruuasta saatavat kalorit, 2. liikunnan määrä ja 3. painonhallintaa tukevat valmisteet. Henkisellä puolella puhumme itsekurista, itsehillinnästä ja kärsivällisyydestä, kun haluamme hyviä tuloksia. Tavoitteet painonhallinnassa motivoivat. Voi olla hyvä jakaa tavoitteita osa-tavoitteisiin ja osa-alueisiin.
Intoa liikkumiseen ja kevätaurinkoa kaikille
nettiterveyskauppa.com Uutisarkisto2010-01-11: Kevyesti kohti kesää 2009-09-27: Uutuudet: kätevät ensiapupakkaukset 2009-09-01: Virkistystä syysmieleen 2009-03-18: Aurinkoa ja hellettä lomalle 2008-12-10: Uuden vuoden lupauksia 2008-11-09: Terveyttä ja hyvinvointia 2008-08-27: Nettiterveyskauppa kasvaa 2008-07-02: Terveyden tavaratalo
|